• Σχόλιο του χρήστη 'Ακριβή' | 19 Νοεμβρίου 2021, 16:41

    Σύμφωνα με τον ορισμό που δίνει η UNESCO, και που έχει καθιερώση International Day of Yoga [Iούνιος 21] η γιόγκα δεν είναι γυμναστική λέει: Η γιόγκα αποτελείται από μια σειρά από σωματικές στάσεις, τεχνικές διαλογισμού, ελεγχόμενη αναπνοή, απαγγελία μάντρα, και άλλες τεχνικές που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσει τα άτομα να φθάσουν την αυτοπραγμάτωση, να διευκολύνει οποιαδήποτε ταλαιπωρία που μπορεί να βιώνουν και να επιτρέψει για μια κατάσταση απελευθέρωσης. Η γιόγκα ασκείται από μικρούς και μεγάλους, χωρίς διακρίσεις σε φύλων, τάξη ή θρησκεία και έχει γίνει δημοφιλής σε πολλά μέρη του κόσμου. [μεταφρέστηκε απο τα Αγγλικά] Yoga consists of a series of poses, meditation, controlled breathing, word chanting and other techniques designed to help individuals build self-realization, ease any suffering they may be experiencing and allow for a state of liberation. It is practised by the young and old without discriminating against gender, class or religion and has also become popular in other parts of the world. Yoga - intangible heritage - Culture Sector - UNESCO https://ich.unesco.org › yoga-01163 Η γυμναστική είναι κατι άλλο δεν ειναι γιόγκα και γιορτάζεται The International Day of Sport for Development and Peace 6 Απριλίου.