• Σχόλιο του χρήστη 'Έφη Παππά' | 22 Νοεμβρίου 2021, 18:56

    Η γιόγκα είναι μια φιλοσοφία ζωής. Παρέχει πρακτικές με στόχο την αυτογνωσία και την ανάπτυξη του ατόμου. Από τις πρακτικές αυτές λιγότερο από το 1% είναι σωματικές στάσεις και τεχνικές αναπνοής, οι οποίες πάλι δεν είναι γυμναστική γιατί ο στόχος τους είναι η ανάπτυξη της επίγνωσης.