Αρχική Αθλητικός Εθελοντισμός,Αθλητισμός Αναψυχής και Άθληση για Όλους,Πνευματικός Αθλητισμός,Ηλεκτρονικός Αθλητισμός (e-sports),Εργασιακός Αθλητισμός και λοιπές τροποποιήσεις της αθλητικής νομοθεσίαςΆρθρο 49 Προϋποθέσεις λειτουργίας κέντρων γιόγκα (yoga)Σχόλιο του χρήστη Λία Χατζηαντωνίου | 22 Νοεμβρίου 2021, 22:05
  • Σχόλιο του χρήστη 'Λία Χατζηαντωνίου' | 22 Νοεμβρίου 2021, 22:05

    Οι πρακτικές της γιόγκα επιφέρουν μια γενική χαλάρωση στο σώμα και τον νού ο μεταβολισμός και η αναπνοή επιβραδύνονται, η θερμοκρασία του σώματος πέφτει, ενώ με τις ασκήσεις της γυμναστικής η αναπνοή και ο μεταβολισμός επιταχύνονται και η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, διαφορετικές επιροές στο σώμα, χρήσιμες και οι δύο. Επιπρόσθετα με την γιόγκα διευρύνεται η επίγνωση με αποτέλεσμα να αντιμετοπίζουμε τις προκλήσεις της ζωής με περισσότερη σοφία.