Αρχική Αθλητικός Εθελοντισμός,Αθλητισμός Αναψυχής και Άθληση για Όλους,Πνευματικός Αθλητισμός,Ηλεκτρονικός Αθλητισμός (e-sports),Εργασιακός Αθλητισμός και λοιπές τροποποιήσεις της αθλητικής νομοθεσίαςΆρθρο 49 Προϋποθέσεις λειτουργίας κέντρων γιόγκα (yoga)Σχόλιο του χρήστη Ειρήνη Παρπούλα | 22 Νοεμβρίου 2021, 22:52
  • Σχόλιο του χρήστη 'Ειρήνη Παρπούλα' | 22 Νοεμβρίου 2021, 22:52

    Η γιόγκα αποτελεί ένα πανάρχαιο φιλοσοφικό σύστημα, που μας δίνει χρήσιμα εργαλεία για να μπορέσουμε να ζήσουμε μια πιο ουσιασιακή, ευτυχισμένη καθημερινότητα, ζώντας στο παρόν. Καλλιεργεί την επίγνωση, προσεγγίζοντας πρώτα το σώμα, με πρακτικές-άσανα που γίνονται με διαλογιστικό τρόπο. Οι πρακτικές αναπνοής, οξυγονώνουν το σώμα και βοηθούν το νου να χαλαρώσει από τις σκέψεις, το άγχος και το στρες, βελτιώνοντας την υγεία, την αρμονία και τη εξισορρόπηση του σώματος, των συναισθημάτων και των αντικρουόμενων επιλογών. Σκοπός της γιόγκα είναι να καλλιεργήσει την αυτογνωσία, το γνώθι σ’αυτόν, μέσα από την επίγνωση του σώματος, της αναπνοής, των συναισθημάτων και της κατάστασης του νου. Καθώς η καθημερινότητα κ ο τρόπος ζωής επιταχύνονται όλο και πιο γρήγορους ρυθμούς, η γιόγκα απλώνεται σε κάθε μήκος κύματος και δεν είναι τυχαίο που όλο και μεγαλύτερο μέρος της ανθρωπότητας στρέφεται στην γιόγκα πετυχαίνοντας μια ανώτερη ποιότητα ζωής.